« J’ai peur de l’avion »

Combien de fois avons-nous entendu cette phrase… avant de proposer notre stage anti-stress. Voyagez en toute sérénité…

Comment vaincre la phobie de l’avion ?

portrait of young woman with her eyes closed enjoying a good and relaxing flight.photo taken in the airplane.

 

Les statistiques d’accidentologie le prouvent : l’avion est le moyen de transport le plus sûr. La plupart des personnes souffrant de la peur de prendre l’avion éprouvent des angoisses au décollage, à l’atterrissage ou lors d’éventuelles turbulences.

Dans notre stage anti-stress, nous proposons au participant de travailler sur l’angoisse et ses causes pour réussir à vaincre sa peur de l’avion.

 

 


Notre stage pour lutter contre la phobie de l’avion

Afin d’offrir une plus grande écoute à chacun, le nombre de participants est limité à 4 personnes par session et organisé ainsi :

  • La journée débute par une découverte du monde aérien détaillée par un pilote instructeur. Il vous expliquera comment vole un avion ; ce qu’est une turbulence et pourquoi ce n’est pas dangereux. Il vous donnera également des conseils pour vous préparer au mieux au voyage et retrouver un bien être certain avant et pendant le voyage en avion.
  • Ensuite, une thérapeute comportementale dans la gestion du stress v
    ous aidera à identifier vos peurs et vous accompagnera dans la mise en place de propositions concrètes qui vous aideront à gérer votre stress aérien.
  • Enfin, une séance de relaxation précédera un vol sur simulateur. Notre pilote instructeur vous mettra dans les conditions de vol pendant environ 20 minutes.
  • À l’issue du stage un livre sur la gestion du stress vous sera offert.

 

RENSEIGNEZ-VOUS

Prise en charge possible par votre budget formation.

 


Fanfan Bongars, psychothérapeute et hypnothérapeute

Diplômée universitaire (facultés de médecine de Reims et Montpelier) en thérapie comportementale et cognitive, s’est également spécialisée en hypnose clinique et médicale. Elle exerce en milieu hospitalier et en cabinet libéral sur Saint-Avold et Metz. Fanfan Bongars intervient régulièrement sur les sujets liés au stress. Sa présence est fondamentale pour comprendre et traiter la source du stress.

Jean-Michel Guyot, pilote professionnel et instructeur avion

Pilote professionnel depuis 2003, Jean-Michel Guyot dispose de plus de 4000 heures de vol. Il vous accompagnera dans ce stage anti-stress pour vous expliquer la technique et le fonctionnement d’un avion. Il sera également à vos côtés pour votre vol sur simulateur.